La Base Viva (Nutrición consciente) – Proteína

Tercer programa de La Base Viva, donde hablamos sobre Proteína.

💪🌱 Proteína: información sin mitos

En esta oportunidad la licenciada en nutrición Agustina Coronel Levaggi habló sobre uno de los temas más consultados: la proteína.

La proteína es esencial para mantener y reparar tejidos, sostener la masa muscular y garantizar múltiples funciones del organismo. Pero no es exclusiva de ningún tipo de alimentación.

Legumbres, cereales, frutos secos y semillas pueden cubrir perfectamente los requerimientos cuando la alimentación está bien planificada.

Más que preguntarnos “¿de dónde sacás la proteína?”, la pregunta correcta es:
¿Está mi alimentación equilibrada y supervisada?

Información profesional, decisiones conscientes

Espacio de nutrición consciente conducido por la Lic. Agustina Coronel Levaggi en Radio Vegan.

🥗🌿 Alimentación, salud, información y mirada crítica, desde una perspectiva vegana y antiespecista.

Escucha el programa todos los Viernes a las 18hs

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